STUDIO AQUA


BASE aqua

La base AQUA vous donnera accès :

  • À l’espace Balnéo (Sauna, Hammam, Jacuzzi)
  • Aux cours collectifs certifiés LesMills.
  • Option Aquabike (voir conditions)
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AQUABIKE

Cette séance sera parfaite pour travailler votre cardio en tonifiant votre corps.

Le pédalage dans l’eau provoquera un massage profond des tissus, ce qui aura pour effet de stimuler la circulation sanguine et faire disparaître la cellulite.

L’eau aura pour effet d’atténuer la sensation de fatigue tout en décuplant votre endurance.

AQUAcombat

L’aquacombat c’est du fitness, des arts martiaux du self défense, tout ça pratiqués dans l’eau !

Durant ce cours vous allez vous défouler tout en travaillant votre cardio et en vous affinant. 

aquadynamic

Ce cours se base sur des exercices de cardio et de renforcement musculaire. 

Lors de cette séance, vous travaillerez tous les groupes musculaires tout en préservant vos articulations. 

Quelle que soit votre condition physique, vous améliorerez rapidement votre tonicité musculaire ainsi que votre endurance.

 

aquawork

Dans ce cours on s’attaque à la sangle abdominale.

Cette séance est faite pour vous si vous souhaitez vous dépenser, affiner votre taille tout en raffermissant votre silhouette !

cardi'eau

Le but de cette séance ? Brûler un max de calories. 

En réalisant cette séance régulièrement vous allez améliorer votre condition physique générale en douceur. 

En plus, vous travaillerez votre cardio ainsi que le renforcement musculaire.

 

P L A N N I N G

NOS PLUS

Climatisation de l’ensemble de nos salles.

Garderie.

Piscine intérieure et extérieure.

Repas et boissons sur place ou à emporter.

Coaching personnalisé.

Parking extérieur et souterrain.

STUDIO AQUA


AQUABIKE

Cette séance sera parfaite pour travailler votre cardio en tonifiant votre corps.

Le pédalage dans l’eau provoquera un massage profond des tissus, ce qui aura pour effet de stimuler la circulation sanguine et faire disparaître la cellulite.

L’eau aura pour effet d’atténuer la sensation de fatigue tout en décuplant votre endurance.


AQUAcombat

L’aquacombat c’est du fitness, des arts martiaux du self défense, tout ça pratiqués dans l’eau !

Durant ce cours vous allez vous défouler tout en travaillant votre cardio en vous affinant. 


aquadynamic

Ce cours se base sur des exercices de cardio et de renforcement musculaire. 

Lors de cette séance, vous travaillerez tous les groupes musculaires tout en préservant vos articulations. 

Quelle que soit votre condition physique, vous améliorerez rapidement votre tonicité musculaire ainsi que votre endurance.

 


aquawork

Dans ce cours on s’attaque à la sangle abdominale.

Cette séance est faite pour vous si vous souhaitez vous dépenser, affiner votre taille tout en raffermissant votre silhouette !


cardi'eau

Le but de cette séance ? Brûler un max de calories. 

En réalisant cette séance régulièrement vous allez améliorer votre condition physique générale en douceur. 

En plus, vous travaillerez votre cardio ainsi que le renforcement musculaire.

 

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